2011-06-19から1日間の記事一覧

アーケードゲーム筐体のプラモ

THE IDOLM@STER アイドルマスター アーケード筐体 (1/12スケール プラスチックキット)出版社/メーカー: ウェーブ(Wave)発売日: 2011/10/10メディア: おもちゃ&ホビー購入: 2人 クリック: 196回この商品を含むブログ (8件) を見る今、こういうものまでプラモ…

島村楽器のお題「楽器に関する思い出」

島村楽器。 横浜住んでる時はヘビーユーザーだったよ。 きっかけは港北あいたい店ができた時。 会社の先輩が、近所に練習できるスタジオができたから、職場でバンド組んで練習しようということになって月何回か利用するようになった。 自分は当時タンバリン…

医者から処方されたセイブル錠という糖尿病治療薬。 これがかなり体重減少に効果を発揮しているのではないかと思っている。

食事

医者からかなり制限するよう言われている。 1600kcal/日 慣れると猛烈に食べたい衝動も出てこない。 これはたぶん歳取ったせいもあるかも。 手っ取り早く済ませたいときは500kcal辺りで収まっている バランス弁当というのを近所のスーパーで…

運動

フィットネスにほぼ毎日通うだけ。 フィットネス以外の場所では運動しない。

体組成測定

フィットネスで1,2ヶ月に一回計測する体組成測定。 自分は今回が2度目の測定だった。 測定項目 今回 前回(40日前) 体重 85.1kg 92.7kg 体脂肪率 24.6% 28.9% 脂肪量 20.9kg 26.8kg 筋肉量 60.9kg 62.5kg BMI 27.8 30.3

複数ブログテスト

はてなが有料オプションで複数ブログが作れるようになったということでテスト。