島村楽器のお題「楽器に関する思い出」
島村楽器。
横浜住んでる時はヘビーユーザーだったよ。
きっかけは港北あいたい店ができた時。
会社の先輩が、近所に練習できるスタジオができたから、職場でバンド組んで練習しようということになって月何回か利用するようになった。
自分は当時タンバリンを別の趣味のために練習していたので、それの練習場所も兼ねて参加。
ただバンドの方はメンバーが仕事が忙しくなったりでいつの間にか自然消滅した。
その後、別の理由でピアノを練習しなきゃならなくなってね。
それであいたい店のピアノレッスンに通うようになった。
あと、そのピアノレッスン通ってる時にＤＴＭ教室も開講することを知ってね。
それでＤＴＭにも通った。
それの関連という訳でもないんだけど、あいたい店が受験会場だったこともあって、ＭＩＤＩ検定の３級と２級を取ったような気がする。
でも結局あの時買ったＬＯＧＩＣはＰＣに一度もインストールしないままかなりの月日が過ぎた。
薬
医者から処方されたセイブル錠という糖尿病治療薬。
これがかなり体重減少に効果を発揮しているのではないかと思っている。
食事
医者からかなり制限するよう言われている。
１６００ｋｃａｌ／日
慣れると猛烈に食べたい衝動も出てこない。
これはたぶん歳取ったせいもあるかも。
手っ取り早く済ませたいときは５００ｋｃａｌ辺りで収まっている
バランス弁当というのを近所のスーパーで買っている。
それ以外の時は
おにぎり１個か食パン１枚＋鶏肉か魚のフライ（衣は可能なら剥がす）＋野菜食べれるだけ
たぶんサラダ代、カット野菜代の食費に閉める割合が異様に高くなった気がする。
運動
フィットネスにほぼ毎日通うだけ。
フィットネス以外の場所では運動しない。
